口の健康と体の健康
2022年1月28日
こんにちは、8月に入社致しました管理栄養士の大杉です。
日々学ぶことが多く勉強の毎日ですが、皆様の健康を守るため、
私達にできる限り精一杯のサポートをさせていただきます。
さて、「歯科医院で栄養士？」と驚かれる事が多いのですが、実は歯の健康と体の健康は密接な関係にあります。
“食事”というものは口から始まります。
口に入った食べ物は咀嚼され、唾液に絡まり、嚥下の過程を経て、体内へと送り込まれます。
そして、胃などの消化器官で、消化され、ようやく私たちの体に栄養として吸収されます。
つまり、食事をする上で、歯の存在はとても大きく、重要性も高いのです。
長く健康でいるためにも、長く美味しい食事を楽しむためにも、
体の健康だけでなく、是非口の健康も見直してみませんか？
