ブログ｜ 今伊勢駅で歯科・歯医者をお探しの方はいまえだ歯科口腔外科・矯正歯科まで

こんにちは。歯科医師の野口です。

前回、上下の歯をくっつけていませんか？

とお話ししましたが、意識してますか？

今回はどのくらい歯を離せばよいかお話ししたいと思います。

通常２〜３mm上下の歯が離れているのが正常です。

感覚で２〜３mm離すのは歯科医師でも不可能です。

でも意外と簡単にできます。

深呼吸しましょう。

大きく息を吸って、

口から息をフーッと吐いてください。

その時です！それが安静空隙です！

上下の歯をくっつけていたら深呼吸しましょう！