上下の歯2
2019年11月27日
こんにちは。歯科医師の野口です。
前回、上下の歯をくっつけていませんか?
とお話ししましたが、意識してますか?
今回はどのくらい歯を離せばよいかお話ししたいと思います。
通常2〜3mm上下の歯が離れているのが正常です。
感覚で2〜3mm離すのは歯科医師でも不可能です。
でも意外と簡単にできます。
深呼吸しましょう。
大きく息を吸って、
口から息をフーッと吐いてください。
その時です!それが安静空隙です!
上下の歯をくっつけていたら深呼吸しましょう!